גודל טקסט
מגה גלופלקס
הירשמו כאן ותקבלו
עדכונים חודשיים מאתר
מגה גלופלקס ישירות אל הדוא"ל שלכם

*
*
*אני מאשר/ת קבלת דיוור לדוא"ל

לספורטאים שבינינו

גלוקוזאמין: טוב גם לספורטאים מקצוענים

מחקר יפני בדק את מידת הרס המפרקים בקרב ספורטאים צעירים פעילים ואת השפעת תוסף גלוקוזאמין על תהליכי ההרס. התוצאות היו חד-משמעיות לטובת התוסף היעיל

פעילות גופנית תורמת לאיכות החיים של הסובלים משחיקת סחוס

מחקרים: פעילות גופנית מבוקרת כגון יוגה ופעילות אירובית מועילה לסובלים מהמפרקים. המומחים ממליצים במיוחד על פעילות אירובית ועל תרגול פילאטיס ויוגה

שחיקת סחוס ופעילות גופנית

חוקרים: התועלת בפעילות גופנית אצל אנשים הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית (שחיקת סחוס) של הברך והירך, עולה על הנזק שהיא עלולה לגרום

כשיאיר קרני פגש את מגה (גלופלקס)...

יאיר קרני מספר בראיון על הריצה בגיל 57 ועל הקשר למגה גלופלקס

מדליית זהב לתוספי התזונה

ההתאחדות האירופאית לתזונה בספורט מפרסמת: רוב הספורטאים אשר השתתפו באולימפיאדת בייג'ין השתמשו בתוספי תזונה. יו"ר ההתאחדות: קיימים מוצרים בטוחים לשימוש אשר יכולים לשפר את יכולות הספורטאים ואת בריאותם הכללית

10 טיפים לריצה מיאיר קרני

ב-31 באוגוסט 2008 התקיים מירוץ הלילה של "נייקי" בתל אביב: 10 ק''מ של ריצת לילה, בשיא החום של חודש אוגוסט. יאיר קרני עזר לספורטאים להתכונן

לספורטאים שבינינו – תוספי תזונה כרפואה מונעת

אחת המגמות הבולטות ברפואת ספורט היא שימוש ברפואה מונעת. ספורטאים רבים נוטלים תוספי תזונה כמו מינרלים (מגנזיום ואשלגן), ויטמינים ואנטי-אוקסידנטים, על מנת להקטין את הנזקים במפרקיהם.

איך משלבים נכון בין ספורט מקצועי למפרקים בריאים?

מה עוד לא נאמר בשבחה של הפעילות הגופנית. ידוע שהיא ברוכה וטומנת בחובה יתרונות רבים. ידוע שהיא משפרת את פעילות מערכת לב-ריאה, שהיא מסייעת לשמירה על רמת שומנים תקינה בדם ומפחיתה את הסיכון למחלות רבות. אך האם פעילות גופנית בקרב ספורטאים מקצועיים טובה גם למפרקים?
בניית אתרים