גודל טקסט
מגה גלופלקס
הירשמו כאן ותקבלו
עדכונים חודשיים מאתר
מגה גלופלקס ישירות אל הדוא"ל שלכם

*
*
*אני מאשר/ת קבלת דיוור לדוא"ל

עמוד הבית > כללים למפרקים בריאים

כללים למפרקים בריאים

רגע לפני החגים: איך לבשל את ארוחות החג מבלי לסבול מכאבי ברכיים

ימי טרום החג יכולים להיות ימים ארוכים של עמידה על הרגליים, מעל הסירים, השיש והתנור, עמידה העלולה להיות כרוכה בכאבי ברכיים. אבל אפשר גם אחרת. הפיזיותרפיסטית לילך ארז מגישה: טיפים להפחתת כאבי הברכיים במהלך הבישולים לחג

לקראת הקיץ והחגים – איך נשמור על הברכיים בטיסות

עומדים לטוס, אבל חוששים מכאבי ברכיים בזמן הטיסה? אל דאגה, לפיזיותרפיסטית לילך ארז יש מספר טיפים עבורכם: בעת הטיסה הקפידו להיות בתנועה, אל תפריזו בשתיית אלכוהול במהלכה, פירשו את הרגליים קדימה, התחילו ליטול מגה גלופלקס בהקדם האפשרי, והכי חשוב: אל תשכחו ליהנות

עשרה כללים למפרקים בריאים

אם אתם נמצאים בעשור החמישי או השישי לחייכם סביר להניח שאתם מתלוננים לא אחת על כאבים במפרק זה או אחר. ובכן - אתם לא לבד. אבל צרת רבים חצי נחמה (במקרה הטוב), אז למה לא להצטייד במספר טיפים לשמירה על מפרקים בריאים?
בניית אתריםבניית אתרים
 המידע אינו המלצה או התוויה לטיפול רפואי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל. © כל הזכויות שמורות לטעם טבע אלטמן